Stress et angoisses

 

Stress, angoisses, crises de panique ... ces réactions inconscientes peuvent être handicapantes au quotidien et pourtant, il est très difficile de lutter contre elles.

 

Les angoisses, quelles qu’elles soient, prennent racine dans l’inconscient et ne sont pas raisonnées. Par conséquent, la méthode la plus efficace est celle qui a un lien avec l’inconscient.

 

En effet, les angoisses, le stress sont souvent des réactions inconscientes à une expérience du passé que l’on ne veut pas reproduire (situation humiliante, sentiment de manque de contrôle, peur quelconque...).

 

L’hypnose permet aussi de retrouver l’origine de l’angoisse et de mieux la comprendre et ainsi, de la rationaliser. L’hypnose peut ainsi contrecarrer le pouvoir de l’événement à l’origine de l’angoisse.

 

Elle permet également d'explorer le futur, en exposant la personne à la peur et de permettre à son inconscient et à son imaginaire d’élaborer des moyens d’y faire face sans être angoissés.