Pourquoi je veux maigrir ?

J'ai commencé à faire des régimes dès l'adolescence. J'ai donc passé plus d'années à être en guerre avec moi-même concernant mon poids qu'à être en paix. Parce que faire des régime pour moi, a toujours été un combat.


Je combattais sans savoir pourquoi. Cette fois-ci, c'est différent. Je me suis vraiment questionnée sur mes motivations, ce que cela allait m'apporter, ce qui allait changer pour moi, ce qui allait être différent et ce qui allait être mieux. Quels seraient les avantages à perdre du poids ? Y auraient-ils les inconvénients à retrouver mon poids santé ?


Surprise ! Cela m'a permis de lever un blocage dont je n'avais pas conscience avant et de renforcer ma motivation. Des questions finalement bien utiles et nécessaires. Comme Karine m'a dit lors de notre rendez-vous : votre cerveau est comme un chauffeur de taxi. Si vous ne lui donnez pas d'adresse de destination, soit il ne démarre pas, soit il démarre et tourne en rond des jours, des semaines et des années.


Cet objectif, je l'ai noté sur des post-il que j'ai mis dans mon agenda, sur le frigo, le miroir de la salle de bain... pour l'avoir toujours en tête. J'y pense à chaque fois que j'en ai besoin pour rester motivée et bizarrement cela semble fonctionner.


Je vois des changements dans mon comportement alimentaire et c'est encourageant de reprendre le contrôle.


Belle semaine.


Alexandra







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