Les sportifs et l'hypnose

Depuis quelques années, l’hypnose s’est fait une place de choix dans l’accompagnement des sportifs de loisirs ou de haut niveau. L’hypnose est un nouveau chemin vers la performance sportive.

La plupart du temps, nos réactions, nos émotions ainsi que nos croyances sont gérées par notre mental, inconsciemment. L’hypnose permet d’agir directement sur ces niveaux reculés de conscience où l’imagination façonne la réalité de notre quotidien.

Au-delà des aspects techniques et physiques, le facteur mental joue un rôle déterminant face à l’épreuve, l’adversité, la difficulté ou la pression psychologique liée à un événement important.

L’hypnose offre la possibilité d’agir sur les capacités physiques et mentales au-delà des limites de la conscience.