Qui n’a jamais pris de bonnes résolutions ? Rentrée scolaire ou au travail, vacances, nouvel an, certaines périodes de l’année sont...

Le stress est devenu au fil du temps un véritable fléau. Il concerne aussi bien les enfants que les adultes. En effet, nos sociétés...

Souvent ignorées ou refoulées, nos émotions font pourtant de nous un être vivant et sont notre meilleur guide. Malheureusement, on ne...

Je le ferai plus tard, j’aurai plus de temps demain, c’est trop compliqué je le ferai une autre fois… Ça vous parle ?! La...

Appelés aussi « pensées positives » ou affirmations, les mantras sont des phrases préconçues ou créées par nous-même selon nos besoins....